De GLI wat en voor wie
GLI of wel gecombineerde leefstijl interventie. Programma’s voor volwassen met een BMI vanaf 30 en voor volwassen met een BMI vanaf 25 in combinatie met gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico zoals een verhoogde bloeddruk, hoge cholesterolwaarde, risico op diabeters en/of hart- en vaatziekten.
Waarom GLI
Overgewicht hoeft geen probleem te zijn, toch bij veel mensen zorgt overgewicht na verloop van tijd voor gezondheidsproblemen. Door kleine leefstijlaanpassingen zien we al bij gering gewichtsverlies veel gezondheidswinst zoals meer energie, meer tevredenheid en betere bloedwaarden.
Kosten GLI
De kosten van dit traject worden volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en hebben geen invloed op het eigen risico.
Deelname is kosteloos maar niet vrijblijvend. Er wordt niet alleen deelname verwacht maar ook een actieve houding om met zelf geformuleerde verbeterstappen aan de slag te gaan. Een verandering, hoe klein ook, gaat nooit vanzelf. We verwachten van jou de bereidheid om sommige zaken iets anders te gaan doen.
Het totale GLI programma duurt 2 jaar. Per GLI traject liggen er andere accenten. Zo heeft CooL 16 groepsbijeenkomsten en 8 individuele contactmomenten met de leefstijlcoach. Slimmer heeft het eerste halfjaar elke week een fysio-sport moment onderleiding van de fysiotherapeut en 3 consulten met een diëtist, de laatste 18 maanden heb je 5 contactmomenten met een leefstijlcoach.
Leefstijlcoach GLI
Van 2019 tot 2025 was ik werkzaam als CooL-leefstijlcoach binnen Leefstijlcoaching Den Bosch. Sinds 2024 werk ik als Slimmer-leefstijlcoach bij Medisch Centrum Den Bosch Oost.
Voor meer informatie over CooL: www.leefstijlcoachingdenbosch.nl
Voor meer informatie over Slimmer: https://nogslimmer.nl/
