Leefstijlcoach Den BoschLeefstijlcoach Den BoschLeefstijlcoach Den BoschLeefstijlcoach Den Bosch
  • Home
  • Leefstijlcoaching
  • Advies en tarieven
  • GLI – CooL
  • Even voorstellen
  • Contact

Leefstijlcoaching

    Home Leefstijlcoaching

    Op dit moment is dertig procent van de wereldbevolking te dik. Dat zijn twee keer zoveel mensen als in 1980. Volgens deskundigen het gevolg van slechte eetgewoonten, te weinig lichaamsbeweging en onvoldoende slaap. Dat overgewicht kan leiden tot (chronische) ziekte, sociale uitsluiting en laag zelfbeeld maakt dat we ons hier terecht zorgen over maken.

    “Een gezonde reactie op een ongezonde leefomgeving”, een veel gehoorde kreet. We worden verleid door onze omgeving o.a. door een ongezond voedselaanbod, te weinig prikkels om te bewegen en teveel prikkels om achter een scherm te (blijven) zitten. We ontwikkelen hierdoor ongezond gedrag waar we ons soms wel, soms niet bewust van zijn. Dit gedrag brengt risico’s met zich mee, we weten het, we willen het veranderen en het lukt ons niet. Dat is jammer want zelfs kleine veranderingen kunnen veel gezondheidswinst opleveren.

    Als Leefstijlcoach kan ik helpen om ongezond en ongewenst gedrag te veranderen. Door inzicht te geven in bepaalde patronen en bewust te maken van valkuilen. Ik heb het als Leefstijlcoach over meer dan alleen afvallen, ik leer je ook op een ontspannen manier met verleiding om te gaan en te ontdekken dat genieten en gezond prima samengaan.

    HERKENBAAR

    JOUW LEEFSTIJL

    • Ontevreden over je gewicht, je wilt afvallen maar het lukt niet. Sterker nog je wordt elke jaar wat zwaarder.
    • Je neemt je elke dag voor gezonder te eten, te gaan sporten en op tijd naar bed te gaan toch lukt het niet om het daadwerkelijk te doen
    • Dat ontevreden gevoel, je bent de hele dag druk geweest en het lijkt of je weer niets gedaan hebt vandaag. Geen taak die je echt hebt afgerond.
    • Je zou zo graag meer energie hebben en minder vaak voor de computer of de t.v. zitten.
    • Je bent ontevreden, boos of gefrustreerd, eten lijkt de oplossing.
    • Je staat meestal al moe op. Je weet je van lang geleden te herinneren hoe het voelde om uitgerust wakker te worden.
    • Morgen ga je echt die ongezonde gewoonten overboord gooien en gezonder leven…. of misschien beter maandag…
    • De weegschaal geeft aan dat alleen dénken over gezonder eten niet werkt, net zo min als die lijn pogingen die je gedaan hebt.
    • Het gevoel dat als je iets gezonder zou leven dat misschien wel goed voor je zou zijn voor bijv. je bloeddruk en je conditie.
    • Je zou graag trots op jezelf willen zijn omdat je controle hebt over jouw eigen gezonde Leefstijl

    Margaret_400px-14

    Mijn naam is Margaret Smit, met mijn achtergrond als diëtist en met mijn vaardigheden als Leefstijlcoach ben ik gedreven en enthousiast om met jou jouw doelen te formuleren en deze helpen te verwezenlijken. Ik motiveer en stimuleer om in kleine stappen, passend binnen jouw persoonlijke situatie, jouw eigen gekozen doelen te realiseren.

    Neem contact op

    Pagina’s

    • Home
    • Leefstijlcoaching
    • Advies en tarieven
    • GLI – CooL
    • Even voorstellen
    • Contact

    Geïnteresseerd in een samenwerking?

    Neem contact op

    margaret-smit-leefstijlcoachdenbosch

    Als Leefstijlcoach ben ik gedreven en enthousiast om samen met jou, jouw doelen te formuleren en deze helpen te verwezenlijken. Ik motiveer en stimuleer om in kleine stappen, passend binnen jouw persoonlijk situatie, jouw eigen gekozen doelen te realiseren.

    Pagina’s

    • Home
    • Leefstijlcoaching
    • Advies en tarieven
    • GLI – CooL
    • Even voorstellen
    • Contact

    Contact

    Neem vrijblijvende contact op.

    T : 06 11 77 55 72
    E : info@leefstijlcoachdenbosch.nl

    KvK : 55497446
    IBAN: NL58 RABO 0140 5936 24

    beroepsvereniging
    Aangesloten bij Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland.

     

    Ontwikkeld door Reddle
    © Copyright 2018 Leefstijlcoach Den Bosch | Alle rechten voorbehouden.
    • Home
    • Leefstijlcoaching
    • Advies en tarieven
    • GLI – CooL
    • Even voorstellen
    • Contact
    Leefstijlcoach Den Bosch