Wie en wat is CooL
Het programma CooL is voor volwassen met een BMI vanaf 30 en voor volwassen met een BMI vanaf 25 in combinatie met gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico zoals een verhoogde bloeddruk, hoge cholesterolwaarde, risico op diabeters en/of hart- en vaatziekten.
Waarom CooL
Overgewicht hoeft geen probleem te zijn, toch bij veel mensen zorgt overgewicht na verloop van tijd voor gezondheidsproblemen. Door kleine leefstijlaanpassingen zien we al bij gering gewichtsverlies veel gezondheidswinst zoals meer energie, meer tevredenheid en betere bloedwaarden.
Een deel van het CooL programma is in groepsverband. De leefstijlcoach deelt in de groep kennis en informatie over bepaalde thema’s en er is dan ruimte en gelegenheid om onderling ervaringen te delen.
Kosten CooL
De kosten van dit traject worden volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en hebben geen invloed op het eigen risico.
Deelname is kosteloos maar zeker niet vrijblijvend. Er wordt niet alleen deelname aan de groepssessies verwacht maar ook een actieve houding om met zelf geformuleerde verbeterstappen aan de slag te gaan. Een verandering, hoe klein ook, gaat nooit vanzelf. We verwachten dan ook een bepaalde mate van motivatie én de bereidheid om sommige zaken iets anders te gaan doen.
Het totale programma duurt 2 jaar. Elk jaar worden er 8 groepssessies aangeboden en 4 individuele gesprekken. De groepssessies hebben elke keer een thema gelinkt aan voeding, bewegen, slapen.
Leefstijlcoach CooL
Vanaf de pilot fase ben ik betrokken geweest bij het opzetten van het GLI programma CooL. Sinds januari 2019 maak ik deel uit van Leefstijlcoaching Den Bosch en start er elke 1-2 maanden een nieuw CooL trajecten bij ons.
Voor meer informatie: www.leefstijlcoachingdenbosch.nl
